MamaZebra

QUE HACER CUANDO NO TENEMOS NADA QUE HACER

Como ya sabrán la situación en España está "un poco" mal. Y como buena española llevo 3 años sin hacer nada y eso puede llegar a ser desquiciante, pero como he tenido muuuuuuuuuuuucho tiempo y he pensado muuuuucho, he encontrado la manera de Hacer algo cuando no tienes nada que hacer.

1.- Empezando por lo básico (la pirámide de Maslow) recomiendo cocinar cosas nuevas y sobre todo sanas, y para ello prepararemos un menú semanal de comidas y cenas (y desayunos para el que lo desee) intentando ser lo más variado posible. Así de esta manera cuando vayas al supermercado a por tus alimentos no tendrás el problema del "último momento" (ya sabes, un día te apetece improvisar y cuando estás a mitad de preparación te falta algo) y así también evitarás tener en casa alimentos que dañan a tu salud porque creedme el aburrimiento ENGORDA jajajaja.

2.- Señores, el ser humano es Vago, lo siento pero es verdad. Pero tengo mi peculiar remedio: hacer actividad física moderada (andar 30 min por ejemplo) unas 3-4 veces por semana. Puede que al principio cueste un poco pero para no caer en una depresión el ejercicio viene muy bien ayudando a nuestro cuerpo a producir endorfinas que harán que estemos más positivos.

3.- Esto es algo típico pero: buscar un hobby (no un Hobbit, por favor )A mi siempre me lo decían pero realmente es difícil encontrar algo que realmente te guste y lo puedas llamar hobby. Puedes empezar buscando algo que te relaje, o probar cosas que no has hecho nunca (dentro de las posibilidades de una persona desempleada, por su puesto, de eso va el post). Y sobre todo: un hobby puede durarte un año, dos o toda la vida, simplemente haz lo que quieras el tiempo que quieras, sé FELIZ.

4.- Mi cuarto y último consejo es hacer un PANEL VISIONARIO. Así sin más suena raro pero no lo es y ayuda a tener tus objetivos presentes cada día. ¿Qué es un panel visionario? Es una cartulina o soporte en el que pegas fotos de cosas que quieres en la vida. Por ejemplo: si quiero mejorar la relación con algún familiar pego una foto en la que aparecamos sonriendo; si quiero viajar a algún sitio, pego un recorte de revista con ese sitio donde quiero viajar. Y recomiendo ver el documental "El Secreto", que es muy inspirador si lo ves con positividad.

Espero haber ayudado, de todas formas si tenéis alguna idea o comentario compartirlo con los demás. Y por favor, nunca nunca nunca dejéis de tener esperanza en vuestros objetivos, es lo que os mantendrá firmes y positivos mucho tiempo.